Rachel Choi

為什麼那麼多人相信柬埔寨騙案?揭開僥倖心理與人性陷阱

為什麼那麼多人相信柬埔寨騙案?揭開僥倖心理與人性陷阱

近年「柬埔寨騙案」成為熱門新聞,卻仍有人受騙上當。即使媒體不斷報導,為什麼還有人相信?本文從心理學與行為經濟學角度分析人類的僥倖心理、資訊偏誤與信任機制,並結合真實案例探討為何騙案如此真實。同時提出防範方法,幫助讀者建立資訊判斷力與自我保護意識。關鍵詞包括「柬埔寨騙案」、「僥倖心理」、「防範詐騙」。
Rachel Choi
情緒低潮時的自我關懷:心理學視角下的實用方法與生活應用

情緒低潮時的自我關懷:心理學視角下的實用方法與生活應用

情緒低潮是現代人生活中難以避免的經歷。當我們陷入憂鬱、焦慮或無力感時,自我關懷不僅是一種溫柔的慰藉,更是一種科學方法,能幫助我們恢復心理平衡。本文將從心理學與日常生活的角度出發,探討情緒低潮的本質、影響及具體的自我關懷方法,提供知識型讀者一份深入且可實踐的參考。
Rachel Choi
內在小孩,其實一直在呼救:認識與照顧心靈深處的脆弱自己

內在小孩,其實一直在呼救:認識與照顧心靈深處的脆弱自己

人人都有一個「內在小孩」,那是我們心靈深處最脆弱、最需要被理解的部分。心理學指出,忽視這個小孩可能導致焦慮、孤獨與情感困擾。本文將深入探討什麼是內在小孩、為什麼他一直在呼救,以及如何透過自我覺察與情感照顧來修復內心創傷。若能好好聆聽並回應,我們的人生將更完整與自由。
Rachel Choi
人生階段與時間觀:為什麼長大後覺得時間過得更快?珍惜當下與創造回憶的重要性

人生階段與時間觀:為什麼長大後覺得時間過得更快?珍惜當下與創造回憶的重要性

為什麼長大後總覺得時間像沙一樣從指縫溜走?本文從心理學與哲學角度解析「人生階段與時間觀」,探討時間感的科學原因,並分享如何透過創造回憶與累積人生重大時刻,讓時間更有厚度。這是一篇結合理論、生活案例與實用建議的深度文章,幫助讀者在快節奏的世界中,重新掌握對時間的感受。
Rachel Choi
心理健康不是奢侈品:如何打造個人的情緒支持系統

心理健康不是奢侈品:如何打造個人的情緒支持系統

在當代社會,人人重視飲食與運動來維持身體健康,卻常忽略了同等重要的「心理健康」。本文將深入探討心理健康的定義、指標,以及為何它不只是防止情緒病,也不是脆弱者才需關注。更重要的是,心理健康並非一定要花錢看醫生,日常生活中其實有許多低成本甚至免費的方法來建立個人的情緒支持系統。本文結合理論與實用建議,幫助你理解並實踐心理健康。
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