你可能卡在童年的某個心理階段？佛洛伊德人格發展未竟階段的覺察與修復
我們每個人心中，都住著一個未曾長大的自己。那些在關係中反覆出現的焦慮、控制、逃避與依賴，其實可能源自童年某個人格發展階段的停滯。本文將帶你從佛洛伊德的五階段理論出發，覺察自己是否「卡住」在某個心理成長點，並探索成年後如何補足這些被遺忘的發展任務，重建成熟、穩定的內在基礎。
🧩 大眾心理學
心理學並非遠在天邊，而是近在生活。看懂行為背後的動機，用理解取代誤解，讓關係不再有隔閡。
墨菲定律：當事情有可能出錯，它就一定會出錯？
人生無法控制的部分太多，我們不能保證每件事都如我們心意。但正正因為如此，我們更需要建立一種「不怕錯」的心理韌性。當事情出錯時，不是要責怪自己，也不是責怪世界，而是承認這就是人生的一部分。
佛洛伊德人格發展五階段與現代生活
我們的性格與行為，真的早在童年就註定了嗎？佛洛伊德提出的人格發展五階段理論，雖源於百年前的精神分析學派，但至今仍為探索內在動機與心理困擾的重要路徑。本文將深入解析每個階段的特質、關鍵影響與對現代人的啟發，帶你一步步看清「不成熟的內在小孩」可能如何操縱我們的生活選擇與情緒反應。
「瑞士芝士模型」：如何預防錯誤與風險的多層保護思維
生活中的大小錯誤，往往不是單一失誤造成，而是多道防線同時失效的結果。瑞士芝士模型（Swiss Cheese Model）提供我們一種理解系統性錯誤與風險的視角。本文從這個模型出發，分析其理論基礎、生活應用與實用建議，幫助我們在工作、人際與自我管理中，建立更穩固的「安全網」。
討好型人格：當你太在意別人的感受，會失去什麼？
你經常無法拒絕別人、害怕衝突、總是優先考慮他人需要嗎？這些看似善良的行為，可能是「討好型人格」的表現。表面上維持和諧，實際上卻常在壓抑自我中痛苦掙扎。本文將深入剖析討好型人格的成因、特徵與隱藏代價，並提供具體實踐方法，幫助你在不失溫柔的同時，重拾自我界線。
MBTI 根本不是科學？解構 MBTI 性格測試
MBTI性格測試在香港及全球大受歡迎，無論在職場還是朋友間都經常被提及。不過，MBTI其實是否有科學根據？假如它根本不是科學，那麼我們又應否完全否定其價值？本文將探討MBTI的來龍去脈，並分享在使用這種性格工具時應有的心態與注意事項。
巴納姆效應：你真的了解自己嗎？
巴納姆效應是一個值得我們深思的心理現象。它教會我們認識自我判斷的盲點，讓我們明白在資訊泛濫的時代，培養批判性思維有多重要。本文會深入探討巴納姆效應的成因、生活上的例子，以及如何避免被這種現象誤導，幫助大家提升心理彈性，讓心靈更加健康。
沉沒成本：停止向過去投資才是成長的開始
當我們願意鬆開對沉沒成本的執念，其實是為自己開啟了新的可能性。不再緊抱過去的投資，而是將注意力轉向未來的機會，這不單是一種理性思維，更是一種成熟的心理狀態。沉沒成本只存在於過去，而你的人生還在繼續。選擇向前，就是你最勇敢的行動。
「倖存者偏誤」：你看見的成功，其實只是幸運留下來的故事
倖存者偏誤提醒我們：世上太多被美化的故事，而太少人願意去理解沉默背後的真相。若我們一直只看得見「倖存者」，就會誤以為那是唯一的現實，結果只會加重對自己的苛責與懷疑。在這個資訊過剩的時代，唯有看清事物的全貌，我們才不會迷失於片段的光影之中。
高效思維：以最少努力換取最大效益的思維模式
在這個時代，要忙，是很容易的。但要活得清晰與有質感，卻需要選擇。高效思維，並不是一種冷酷的生產工具，而是一種溫柔而堅定的自我照顧方式。它提醒我們，不需要做得最多，只需要做對的事情。當我們學會以這種思維來過日子，便能從混亂中抽身，走向一條更有意識、更自在的人生路。
為何學生需要穿着校服？從制服的功能與心理學意義看教育制度的本質
不時有人質疑，為何要強迫穿制服？這是否是一種對個人自由的限制？這樣的聲音值得我們反思——但反思的同時，也要認清，制度本身並非絕對的壓迫。它或許是過渡期的秩序安排，是為了集體利益而設計的框架。我們可以批判制度的僵化，但也不能忽視制度在穩定、管理、教育中的角色。
Factfulness：世界比你想像中美好得多
《Factfulness》不只是一本講統計數據的書，更是一種思考方式的重構。他挑戰我們的認知，逼我們承認，原來自己也可能是被誤導的一方。但他同時也告訴我們，只要我們願意用數據去思考，世界真的比我們以為的，更進步，也更值得我們相信。