斜槓族（Slasher）：自由職涯背後的選擇與代價

近年來，「斜槓族」（Slasher）這個名詞漸漸出現在大眾視野當中。無論是在 LinkedIn 上的職業簡介，還是在各類分享會、講座，愈來愈多人自稱為「XXX / XXX / XXX」，以多重身份示人。這種多元身份的出現，正反映著一種對傳統單一職涯模式的反思與突破。

然而，斜槓的背後，並不只是風光與自由。它是一種選擇，也是一場心理與現實的拉鋸戰。要走上這條路，除了需要勇氣，還需要深思熟慮，甚至犧牲部分過去所習慣的穩定與秩序。

什麼是 Slasher？

所謂 Slasher，泛指同時擁有兩種或以上職業身份的人，例如「平面設計師 / 插畫師 / 自媒體創作者」、「瑜伽導師 / 課程設計者 / 活動主持人」。這些人往往不滿足於傳統意義上的「一生一職」，而是選擇在多個領域中發展，以尋求更多元的生活方式與個人實現。

Slasher 一詞最早由《One Person/Multiple Careers》一書提出，書中作者 Marci Alboher 指出，愈來愈多人傾向打破傳統的職涯單軌思維，透過發展多重專長與興趣，建立屬於自己、較具彈性的職業版圖。

為何愈來愈多人選擇斜槓人生？

1. 尋求自由與彈性

不少人投身斜槓生活的最大誘因，正是對「時間自主權」的渴望。在傳統職場中，我們的日常常被綁架於打卡制度、層層匯報與僵化的流程中。而當一個人同時身兼多職，雖然工作時間未必減少，但他可以更自由地分配時間、選擇合作對象與發展方向，感覺上擁有更大掌控感。

2. 內在驅動與意義感

除了外在環境的改變，不少人選擇斜槓，是因為內心不再願意妥協於沒有熱情的工作。一份穩定但無意義的職位，長遠而言會逐步消耗人的動力與活力。相反地，當我們能夠把興趣轉化為職業，或至少讓興趣在副業中延續，不但能提升生活滿足感，亦能增強心理上的自主與連貫性（Psychological Coherence）。

3. 分散風險，提升抗逆力

斜槓族的多重收入來源，使其在經濟上較為抗跌。尤其在疫情期間，不少人親眼見證傳統職位一夜消失，單一職涯的風險變得前所未有地高。而擁有多重技能與人脈網絡的人，能夠更快地適應轉變，在變局中尋找機會。

成為 Slasher，需要付出的代價

當然，選擇斜槓並不等同於過著理想人生。事實上，很多斜槓族所面對的壓力與不安，往往比傳統職場更複雜。

1. 收入不穩與心理焦慮

最明顯的代價是經濟上的不穩定。初期的斜槓人生往往代表著收入的波動、不確定的專案量，以及需要長時間培養口碑與客源。這種「看不到下個月收入」的不確定性，對不少人來說是一種精神上的折磨。

在心理學角度來看，長期處於經濟焦慮狀態，容易引發慢性壓力，影響睡眠、情緒甚至自我價值感。假如缺乏良好的時間管理與心理韌性（mental resilience），很容易出現倦怠與懷疑自己選擇的情況。

2. 自我定位的模糊

當你不再是「老師」、「工程師」這些容易理解的身份，而是一連串模糊的職稱時，別人未必知道如何定義你，更重要的是，你自己也可能感到迷失。在不同身份之間來回切換，容易令內心出現「我究竟是誰？」的疑問。

自我認同的建立，需要明確而一致的角色。而當身份變得多元甚至碎片化，我們需要更有意識地去整合、消化這些身份，否則很容易出現價值錯亂，甚至心理倦怠。

3. 社交支持減少

傳統職場固然有不少限制，但至少提供了社交結構，例如同事之間的支持、上司的指導、團隊歸屬感等。反觀斜槓族多數屬於自由工作者或獨立創業者，人際連結相對鬆散，長期缺乏同儕交流，有可能導致孤獨感與資訊閉塞。

投身斜槓前，必須思考的幾個問題

1. 你是否有足夠的自律與時間管理能力？

斜槓生活表面上很自由，實際上對自律的要求極高。沒有人替你設 deadline、分配工作、評核表現，所有的推動力只能來自內部。如果你經常拖延、容易分心，或對時間無感，那麼斜槓很可能成為另一種混亂的源頭。

2. 你的核心價值與動機是什麼？

做斜槓不是為了追風，更不是逃避職場壓力。真正能夠長遠走下去的斜槓族，往往對自己想要的人生方向有清晰想法。是為了發展創作？建立個人品牌？還是實現工作與生活的整合？這些問題若未清楚回答，容易在遇上困難時放棄。

3. 你準備好放棄某些穩定與舒適嗎？

選擇自由，某程度上也代表放棄了保障。你未必再有固定收入、年終花紅、醫療保險、同事的生日會等等傳統職場福利。這些聽起來微不足道的小事，其實構成了穩定生活的一部分。你準備好說再見了嗎？

自由不代表輕鬆，斜槓是一場心理戰

斜槓族的興起，反映的是新一代對工作、人生與身份認同的重新詮釋。它並不是人人皆宜的選項，但卻是一條值得探索的道路。若你已準備好面對不確定，願意不斷調整與學習，並且擁有足夠的心理彈性與內在動機，那麼斜槓人生或許正是屬於你的冒險。

但也請記住，自由從來不是等於輕鬆。越是看起來自由的人，往往背後承擔著越多選擇的壓力與內心的掙扎。而這條路，最終能否走得長遠，並不在於你做了多少事，而在於你是否真心選擇了一條屬於自己的方向。